Instagram Handle (Benutzername)
Kurz gesagt: Ein Instagram Handle ist dein Benutzername, also der Name mit @ davor, zum Beispiel @coachmaxi. Er ist die Adresse deines Profils, gibt es auf ganz Instagram nur einmal und ist etwas anderes als dein Anzeigename, der fett über deiner Bio steht.
Was ist ein Instagram Handle?
Dein Handle ist dein Benutzername auf Instagram, der Name mit @ davor. Bei mir ist das zum Beispiel @nicolekempe. Über diesen Namen finden dich andere, verlinken dich in ihren Beiträgen und markieren dich in Stories. Wenn du jemandem deine Instagram-Adresse gibst, gibst du ihr oder ihm deinen Handle.
Das Besondere daran: Jeden Handle gibt es auf ganz Instagram nur ein einziges Mal. Sobald du @annacoaching für dich hast, kann kein anderes Konto denselben Namen tragen. Genau das macht ihn zu deiner eindeutigen Adresse, so ähnlich wie deine E-Mail-Adresse, die es auch nur einmal gibt.
Der Handle taucht an mehreren Stellen auf: ganz oben in deinem professionellen Profil, in der Adresszeile deines Browsers (instagram.com/deinname) und überall dort, wo dich jemand erwähnt.
Handle oder Name, was ist der Unterschied?
Diese beiden werden am häufigsten verwechselt, dabei erfüllen sie ganz unterschiedliche Aufgaben.
Der Handle ist dein @Benutzername und einmalig. Kein anderes Profil kann denselben haben. Er steht klein oben in deinem Profil und ist der Name, über den man dich technisch findet und verlinkt.
Der Anzeigename ist der Name, der fett über deiner Bio steht. Ihn dürfen mehrere Konten gleich haben, und du kannst dort auch ein Suchwort unterbringen, zum Beispiel „Anna Weber | Karriere-Coach“. So findet dich jemand auch, wenn er nach deinem Thema sucht und nicht nach deinem Handle.
Ein einfaches Bild: Der Handle ist deine Adresse, der Anzeigename ist dein Türschild. Über die Adresse kommt man zu dir, das Türschild sagt, wer und was dahintersteckt.
Wie ändere ich meinen Instagram Handle?
Das geht in wenigen Schritten direkt in der App:
- Öffne dein Profil und tippe auf „Profil bearbeiten“.
- Tippe auf das Feld „Benutzername“.
- Trage deinen neuen Handle ein. Ist er noch frei, erscheint ein grünes Häkchen.
- Speichere die Änderung.
Deine Follower und all deine Beiträge bleiben dabei erhalten, es geht also nichts verloren. Nur ältere Verlinkungen und Erwähnungen mit deinem alten @Namen laufen danach ins Leere. Wenn du also lange unter einem Namen unterwegs warst, denk an die Stellen, wo du verlinkt bist, etwa auf deiner Website oder in deinem Newsletter.
Gut zu wissen: Deinen Benutzernamen kannst du nur alle 14 Tage ändern. Verwechsle das nicht mit dem Anzeigenamen, den darfst du bis zu zweimal innerhalb von 14 Tagen anpassen. Und nach einer Änderung bleibt dein alter Benutzername noch 14 Tage für dich reserviert, danach kann ihn jemand anderes übernehmen.
Welche Zeichen sind im Handle erlaubt?
Für deinen Benutzernamen darfst du Buchstaben, Zahlen, Punkt und Unterstrich nutzen, insgesamt bis zu 30 Zeichen. Ein Punkt darf nicht am Anfang oder Ende stehen und nicht doppelt hintereinander. Nicht erlaubt sind Leerzeichen, Bindestriche, Sonderzeichen wie @ oder # und Emojis.
Punkt und Unterstrich sind also ausdrücklich erlaubt. Trotzdem mein Tipp: Nutze sie sparsam. Ein Name wie @anna.coaching liest sich klar, während @a_n_n_a._coach schwer zu merken und beim Weitersagen fehleranfällig ist.
Wie du einen guten Handle findest
Ein guter Handle ist kurz, leicht zu merken und ohne unnötige Zahlen. Am besten steckt dein Name oder dein Thema drin, zum Beispiel @annakarrierecoach. So wissen Leute schon beim Draufschauen, was sie bei dir erwartet.
Nutze denselben Handle möglichst auch auf deinen anderen Kanälen, etwa auf LinkedIn oder deiner Website. Dann finden dich Menschen überall unter demselben Namen wieder, und das stärkt den Wiedererkennungswert.
Ist dein Wunschname schon vergeben, hilft eine kleine Ergänzung, die zu dir passt: dein Ort, deine Nische oder ein Punkt zwischen den Wörtern, also @anna.coaching statt @anna.
Als Coach lohnt sich der Aufwand hier besonders. Dein Handle und deine Instagram-Bio bilden zusammen den ersten Eindruck, den jemand von dir bekommt. Ein klarer Name, unter dem man dich leicht wiederfindet und weiterempfiehlt, arbeitet für dich, während du schläfst. Wenn du deinen Handle einmal gefunden hast, kümmere dich als Nächstes um deinen Link in der Bio, damit Interessenten von deinem Profil auch direkt bei dir landen.
Häufige Fragen
Was ist ein Instagram Handle?
Dein Handle ist dein Benutzername auf Instagram, der Name mit @ davor, zum Beispiel @coachmaxi. Er ist deine eindeutige Adresse: Darüber finden, verlinken und markieren dich andere. Auf ganz Instagram gibt es jeden Handle nur einmal.
Was ist der Unterschied zwischen Handle und Name?
Der Handle ist dein @Benutzername und einmalig, kein anderes Profil kann denselben haben. Der Anzeigename ist der Name, der fett über deiner Bio steht. Ihn dürfen mehrere Konten gleich haben, und du kannst dort auch ein Suchwort wie „Karriere-Coach“ unterbringen.
Wie ändere ich meinen Instagram Handle?
Geh in dein Profil, tippe auf „Profil bearbeiten“ und dann auf „Benutzername“. Dort trägst du deinen neuen Handle ein und speicherst. Den Benutzernamen kannst du nur alle 14 Tage ändern. Deine Follower und Beiträge bleiben erhalten, nur ältere Verlinkungen mit dem alten Namen funktionieren danach nicht mehr.
Welche Zeichen darf ein Instagram Handle enthalten?
Erlaubt sind Buchstaben, Zahlen, Punkt und Unterstrich, insgesamt bis zu 30 Zeichen. Ein Punkt darf nicht am Anfang oder Ende stehen und nicht doppelt vorkommen. Leerzeichen, Bindestriche, Sonderzeichen und Emojis sind nicht möglich.
Kann ich einen Handle bekommen, der schon vergeben ist?
Nein. Jeden Handle gibt es nur einmal. Ist dein Wunschname weg, hilft eine kleine Ergänzung, die zu dir passt, etwa dein Ort, dein Thema oder ein Punkt zwischen den Wörtern, also @anna.coaching statt @anna.
Zuletzt aktualisiert: Juli 2026
