Dein erster LinkedIn-Post als Coach: So überwindest du die Angst und schreibst ihn in 20 Minuten
Der Cursor blinkt. Das Textfeld ist leer. Du weißt eigentlich genau, was du zu sagen hast – schließlich hilfst du deinen Klientinnen jeden Tag dabei, Klarheit zu finden, Entscheidungen zu treffen, den nächsten Schritt zu gehen. Aber sobald du das öffentlich tun sollst, auf LinkedIn, wo alle mitlesen können – wird es still.
Ich kenne dieses Gefühl. Und ich kenne es von so vielen Menschen, mit denen ich arbeite. Frauen mit 10, 15, 20 Jahren Berufserfahrung. Die in Einzelgesprächen brillant sind. Und die trotzdem vor ihrem ersten LinkedIn-Post sitzen wie vor einer Abschlussprüfung.
Deshalb ist dieser Artikel keine Content-Strategie und kein Redaktionsplan. Es geht nur um diesen einen ersten Post. Ich gebe dir 20 Minuten – und drei Vorlagen, mit denen du sofort loslegen kannst.
Inhaltsverzeichnis
Warum der erste Post sich so schwer anfühlt
Mal ehrlich: Woran liegt es wirklich? Nicht am Schreiben. Du schreibst jeden Tag – E-Mails, Konzepte, Notizen nach Sitzungen. Das Problem ist nicht die Fähigkeit. Das Problem ist die Bühne.
Ein Coaching-Gespräch ist ein geschützter Raum. Eins zu eins. Vertraulich. Ein LinkedIn-Post ist das Gegenteil: öffentlich, für jeden sichtbar, dauerhaft abrufbar. Und plötzlich kommen Gedanken, die du aus dem Coaching-Raum so nicht kennst.
„Darüber wurde doch schon alles gesagt."
Stimmt. Aber nicht von dir. Nicht mit deiner Erfahrung, nicht mit deinem Blick auf die Dinge, nicht für die Menschen, die genau deine Sprache brauchen. Deine Klientin googelt abends nicht „die beste Coaching-Methode laut Wissenschaft". Sie sucht jemanden, bei dem sie sich verstanden fühlt. Und das bist du – aber nur, wenn sie dich auch finden kann.
„Wer bin ich, dass ich hier was poste?"
Du bist jemand, der jeden Tag Menschen hilft, ihr Leben zu sortieren. Das reicht. Du brauchst keine Zertifizierung fürs Posten, keinen Doktortitel in Social Media, keine 10.000 Follower als Eintrittskarte. Du brauchst nur etwas, das du erlebt oder gelernt hast, und die Bereitschaft, es zu teilen.
„Was, wenn niemand reagiert?"
Das wird wahrscheinlich passieren. Dein erster Post wird vermutlich keine Flut an Kommentaren auslösen. Und das ist völlig okay. Auch das ist normal – nicht ein Zeichen dafür, dass dein Beitrag schlecht war.
Was dein erster Post nicht sein muss
Ich glaube, das ist der wichtigste Abschnitt in diesem Artikel. Weil die meisten Coaches nicht am Können scheitern, sondern an ihren eigenen Erwartungen.
Dein erster Post muss kein Fachartikel sein. Kein viraler Hook. Keine Positionierungsoffensive. Kein Karussell mit zehn Slides und perfektem Design. Er muss nicht klingen wie die Posts von Leuten, die seit drei Jahren täglich auf LinkedIn schreiben.
Dein erster Post darf kurz sein. Fünf bis zehn Zeilen reichen. Er darf persönlich sein – sogar ganz besonders. Er darf unperfekt sein. Er muss nur eins: nach dir klingen.
Stell dir vor, du bist auf einer Netzwerkveranstaltung. Du stehst neben jemandem am Buffet, ihr kommt ins Gespräch, und die Person fragt: „Und was machst du so?" Du würdest nicht mit einem Dreiseiter antworten. Du würdest ein, zwei Sätze sagen, vielleicht eine kleine Geschichte erzählen, vielleicht eine Frage stellen. Genau so darf dein erster Post sein.
Und aus meiner Erfahrung: Die Posts, die am besten funktionieren, sind nicht immer die durchgeplanten. Es sind die, bei denen jemand einfach aufgeschrieben hat, was ihn oder sie an dem Tag bewegt hat. Ohne dreimal den Tonfall zu wechseln und fünf Freundinnen um Feedback zu bitten.
3 Post-Vorlagen, die in 20 Minuten stehen
Jetzt gebe dir drei Ansätze, die alle eins gemeinsam haben: Du musst dir nichts ausdenken. Du schreibst über das, was du schon weißt und erlebst. Such dir den aus, bei dem du am wenigsten zögerst.
Vorlage 1: „Was ich diese Woche einer Klientin gesagt habe"
Du hattest letzte Woche ein Gespräch, in dem du einen Satz gesagt hast, bei dem dein Gegenüber kurz still wurde. Oder genickt hat. Oder gesagt hat: „Das hat noch nie jemand so formuliert." Genau dieser Satz ist dein Post.
Aufbau: Kurz die Situation beschreiben (anonymisiert, 1–2 Sätze) → was du gesagt oder gefragt hast → warum das bei deinen Klientinnen oft ein Aha-Moment auslöst → eine Frage an die Community.
„Ich weiß, was ich tun müsste. Aber ich schaffe es einfach nicht."
Wenn das eine Klientin fragt, ist meine Gegenfrage: „Was, wenn du es nicht ‚nicht schaffst' – sondern wenn ein Teil von dir gerade gute Gründe hat, es noch nicht zu tun?"
Stille. Und dann: „Daran habe ich noch nie gedacht."
Wir reden so oft über Disziplin und Durchhalten. Aber manchmal steckt hinter dem „Ich schaffe es nicht" kein Versagen – sondern ein Schutzmechanismus, der erst mal verstanden werden will.
Kennt ihr das? Wo bei euch der Unterschied liegt zwischen „nicht können" und „noch nicht bereit sein"?
Zeitaufwand: 10 bis 15 Minuten.
Vorlage 2: „Warum ich mache, was ich mache"
Dein Warum ist keine Marketing-Übung. Es ist der Grund, warum du morgens aufstehst und diesen Job machst, obwohl er nicht immer einfach ist. Irgendwann gab es einen Moment, der den Ausschlag gegeben hat – eine Begegnung, eine eigene Erfahrung, eine Erkenntnis. Dieser Moment ist dein Post.
Aufbau: Ein konkreter Moment, der dich geprägt hat → was du daraus gemacht hast → was du dir für deine Klientinnen wünschst.
Vor vier Jahren saß ich nach einem Burnout auf dem Sofa und dachte: So kann es nicht weitergehen.
Nicht mit meinem Job. Sondern mit der Art, wie ich über mich selbst gedacht habe. Immer funktionieren. Immer liefern. Immer die Starke sein.
Heute begleite ich Frauen, die genau da stehen, wo ich damals stand. Nicht weil ich alle Antworten habe – sondern weil ich weiß, wie es sich anfühlt, keine zu haben. Und weil ich gelernt habe, dass der Weg raus nicht über „mehr Disziplin" führt, sondern über ehrliche Fragen an sich selbst.
Das ist mein Warum. Was ist deins?
Zeitaufwand: 15 bis 20 Minuten.
Vorlage 3: „Eine Frage, die ich ständig höre"
Welche Frage stellen dir Klientinnen im Erstgespräch am häufigsten? Die Frage, bei der du innerlich denkst: „Ah, die kommt wieder." Deine Antwort darauf – die echte, nicht die Lehrbuch-Version – ist ein Post.
Aufbau: Die Frage → deine ehrliche Antwort → Einladung zum Mitdiskutieren.
„Wie oft muss ich posten, damit LinkedIn funktioniert?"
Da ist die Frage, die ich in Erstgesprächen am häufigsten höre.
Meine ehrliche Antwort: Es kommt drauf an. (Ja, ich weiß – unbefriedigend.)
Aber „funktionieren" sieht für eine Karriere-Coachin mit 500 Kontakten anders aus als für eine Business-Coachin mit 5.000 Followern. Was ich nach drei Jahren LinkedIn-Beratung sagen kann: Regelmäßigkeit schlägt Frequenz. Ein Post pro Woche, der wirklich was zu sagen hat, bringt dich weiter als fünf Posts, bei denen du nach dem dritten nur noch auf Autopilot schreibst.
Was denkt ihr – wie oft postet ihr, und wie fühlt sich das für euch an?
Zeitaufwand: 10 Minuten.
Brauche ich ein Foto zum Post?
Kurze Antwort: Für den Anfang – nein. Es ist optional. Dein erster Post funktioniert auch ohne Bild.
Längere Antwort: Ein Foto von dir wirkt auf LinkedIn als Scrollstopper – Gesichter ziehen Aufmerksamkeit an, weil wir Menschen so funktionieren. Ein Post mit einem echten Foto von dir bekommt in der Regel mehr Sichtbarkeit als ein reiner Textpost. Kein Profi-Shooting nötig, ein normales Handyfoto reicht – beim Kaffee, am Schreibtisch, unterwegs.
Aber: Bei den ersten Posts geht es nicht um maximale Reichweite. Es geht darum, dass du ein Gefühl für LinkedIn entwickelst. Dass du merkst, wie es sich anfühlt, etwas zu veröffentlichen. Wie die Plattform funktioniert. Was dir leicht fällt und was eben nicht.
Wenn du ein Foto anhängen magst – tu es. Wenn der Gedanke daran eine zusätzliche Hürde aufbaut – lass es weg. Du kannst bei deinem fünften oder zehnten Post immer noch anfangen, Fotos dazuzupacken. Erstmal geht es um den Text und den Mut, ihn rauszuschicken.
Du willst nicht alleine vor dem leeren Textfeld sitzen?
In meinem LinkedIn-Coaching entwickeln wir gemeinsam deine ersten Posts – maßgeschneidert für dein Thema, deine Stimme und deine Zielgruppe. Und wenn du möchtest, übernehme ich das Schreiben für dich: Mit meinem Ghostwriting-Service bekommst du fertige Posts, die nach dir klingen.
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Du hast jetzt einen Post geschrieben. Er steht da. Vielleicht in der LinkedIn-App, vielleicht in einer Notiz auf dem Handy, vielleicht auf einem Zettel neben dem Laptop. Und jetzt kommen die Gedanken.
Vielleicht nochmal drüberschlafen. Vielleicht morgen. Vielleicht doch lieber ein anderes Thema. Vielleicht sollte ich erst noch mein Profil fertig machen.
Ich sage dir, was ich meinen Kunden sage: Lies den Post einmal laut vor. Klingt er nach dir? Würdest du das so auch zu einer Kollegin sagen? Dann raus damit.
Was du jetzt nicht tun solltest: Drei Tage an einem Fünfzeiler feilen. Fünf Leute um Feedback bitten. Den Entwurf als Notiz speichern und nächste Woche nochmal draufschauen. Ich kenne Coaches, die monatelang Entwürfe gesammelt haben, ohne jemals einen einzigen zu veröffentlichen. Jeder Entwurf war „fast fertig". Keiner war je „fertig genug".
Mein Vorschlag: Stell dir einen Timer auf fünf Minuten. Lies den Post einmal durch. Korrigiere Tippfehler. Und dann klick auf Veröffentlichen. Danach: Handy weglegen. Nicht alle zehn Minuten nachschauen, ob jemand reagiert hat. Mach dir einen Kaffee. Geh spazieren. Du hast gerade etwas gemacht, was sich viele nicht trauen.
Was nach dem ersten Post passiert
Wahrscheinlich: wenig. Ein paar Likes, vielleicht von Leuten, die du persönlich kennst. Vielleicht ein Kommentar. Vielleicht gar nichts.
Und ich weiß, das klingt jetzt nicht gerade nach einer Motivationsrede. Aber genau deshalb sage ich es vorher: Damit du nicht enttäuscht bist und denkst, es hat nicht funktioniert. Es hat funktioniert. Du hast gepostet. Du hast gezeigt, dass du etwas zu sagen hast. Das ist der erste Schritt, und der ist der schwerste.
Was jetzt passiert: Der zweite Post wird leichter als der erste. Der dritte leichter als der zweite. Irgendwann wirst du merken, dass das Schreiben keine Überwindung mehr kostet, sondern einfach dazugehört. Manche meiner Kunden sagen nach ein paar Wochen: „Ich hätte nie gedacht, dass mir das mal Spaß machen würde."
Dein nächster Schritt: Nimm dir vor, diese Woche einen zweiten Post zu schreiben. Nicht drei. Nicht fünf. Einen. Und wenn dir gerade nichts einfällt, dann nimm einfach die nächste der drei Vorlagen von oben.
Community-Aufbau braucht Zeit – manchmal Monate. Aber jeder Post bringt dich näher an die Menschen, die genau das brauchen, was du anbietest. Die dich nur noch nicht kennen, weil du bisher unsichtbar warst.
Fazit
Du brauchst keine perfekte LinkedIn-Strategie, um anzufangen. Du brauchst keinen Redaktionsplan, kein Content-Konzept und keine Ahnung vom Algorithmus. Du brauchst nur etwas, das du erlebt oder gelernt hast – und 20 Minuten, um es aufzuschreiben.
Dein erster Post muss nicht die Welt verändern. Er muss nur existieren. Alles andere ergibt sich.
Sichtbar werden – mit Unterstützung
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